Kalamaki: SUP Yoga-lektion i solnedgången med instruktör
Chania Regional Unit, Greek Islands
Aktiviteter
Officiellt namn: via GetYourGuide
Delta i en SUP-yogalektion i solnedgången på Kalamaki Beach och få kontakt med naturen när du flyter på vattnet. Lär dig grundläggande SUP-tekniker och öva på yogaställningar anpassade till olika färdighetsnivåer.
Highlights
- Upplev lugnet under en SUP-yogalektion i solnedgången på Kalamaki Beach
- Njut av en unik utomhusupplevelse med fokus på SUP-yoga
- Utöva yogapositioner anpassade till olika förmågenivåer på en SUP-bräda
- Upplev naturen och njut av nuet medan du flyter omkring på vattnet
Description
Börja din SUP-yoga-upplevelse på stranden med en kort introduktion som omfattar grundläggande SUP-användning, balans och positionering på brädan, viktiga säkerhetsanvisningar samt hur du tar dig in i och ut ur vattnet på ett säkert sätt. Din instruktör anpassar övningarna efter gruppens nivå och erbjuder enklare eller mer utmanande varianter vid behov. Du behöver inte utföra varje ställning perfekt. Målet är enkelt: rör dig, andas, hitta balansen och njut av att vara på vattnet. I stället för en traditionell yogamatta blir din SUP-bräda din flytande plattform. Vattnets lugna rörelser ger varje ställning en ny dimension och uppmuntrar till bättre balans, koncentration och kroppsmedvetenhet. Sessionen kombinerar mjuka andningsövningar, yogaställningar anpassade till olika förmågenivåer, balansövningar och avkopplande stunder på brädan.Includes
SUP-bräda Yogalektion InstruktörImportant Information
- Deltagare bör kunna simma och känna sig bekväma i vattnet. Ingen tidigare SUP- eller yogaerfarenhet krävs. Sessionen anpassas efter olika färdighetsnivåer.
