Kalamaki: sesja jogi SUP o zachodzie słońca z instruktorem
Chania Regional Unit, Greek Islands
Aktywności
Oficjalna nazwa: przez GetYourGuide
Weź udział w sesji jogi SUP o zachodzie słońca na plaży Kalamaki i połącz się z naturą, unosząc się na wodzie. Naucz się podstawowych technik SUP i ćwicz pozycje jogi dostosowane do różnych poziomów umiejętności.
Highlights
- Doświadcz spokoju podczas zajęć jogi na desce SUP o zachodzie słońca na plaży Kalamaki
- Weź udział w wyjątkowej przygodzie na świeżym powietrzu, skupionej na jodze na desce SUP
- Poćwicz pozycje jogi dostosowane do różnych poziomów umiejętności na desce SUP
- Połącz się z naturą i ciesz się chwilą obecną, unosząc się na wodzie
Description
Rozpocznij swoją przygodę z jogą na SUP-ie na plaży od krótkiego wprowadzenia obejmującego podstawy korzystania z SUP-a, utrzymywanie równowagi i pozycjonowanie na desce, podstawowe instrukcje bezpieczeństwa oraz bezpieczne wchodzenie do wody i wychodzenie z niej. Twój instruktor dostosowuje ćwiczenia do poziomu grupy, oferując w razie potrzeby łatwiejsze lub trudniejsze warianty. Nie musisz wykonywać każdej pozycji idealnie. Cel jest prosty: poruszaj się, oddychaj, znajdź równowagę i ciesz się pobytem na wodzie. Zamiast tradycyjnej maty do jogi Twoja deska do paddleboardingu (SUP) staje się pływającą platformą. Delikatny ruch wody dodaje nowy wymiar każdej pozycji, zachęcając do lepszej równowagi, koncentracji i świadomości ciała. Sesja łączy delikatne ćwiczenia oddechowe, pozycje jogi dostosowane do różnych poziomów umiejętności, ćwiczenia równowagi i chwile relaksu na desce.Includes
Deska do paddleboardingu (SUP) Sesja jogi InstruktorImportant Information
- Uczestnicy powinni umieć pływać i czuć się komfortowo w wodzie. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w SUP lub jodze. Sesja jest dostosowana do różnych poziomów umiejętności.
