カラマキ：インストラクターによるサンセット SUP ヨガクラス

Highlights

• カラマキビーチで、夕暮れ時のSUPヨガクラスの静けさを体験しましょう
• SUPヨガに焦点を当てたユニークなアウトドア体験を満喫
• SUPボードの上で、さまざまなレベルに合わせたヨガのポーズを練習
• 水面に浮かびながら自然とつながり、今この瞬間を満喫

Description

SUPヨガ体験は、ビーチで始まります。まずは、SUPの基本的な使い方、ボード上でのバランスと姿勢、安全上の重要な注意事項、水に安全に入る方法と出る方法について簡単に説明します。 インストラクターは、グループのレベルに合わせてエクササイズを調整し、必要に応じてより簡単なバリエーションやより難しいバリエーションを提供します。すべてのポーズを完璧にこなす必要はありません。目標はシンプルです。動き、呼吸し、バランスを見つけ、水の上にいることを楽しむことです。 従来のヨガマットの代わりに、SUPボードが浮遊プラットフォームになります。水の穏やかな動きがすべてのポーズに新しい次元を加え、バランス、集中力、身体認識を高めます。 このセッションでは、穏やかな呼吸法、さまざまなレベルに合わせたヨガのポーズ、バランスのエクササイズ、ボード上でのリラックスした時間を組み合わせています。

Includes

スタンドアップ パドルボード ヨガセッション インストラクター

Important Information

• 参加者は泳げ、水中で問題なく過ごせることが条件です。 SUPやヨガの経験は不要です。 セッションは、さまざまなレベルに対応しています。

Easy cancellation

24 時間前までのキャンセルは全額返金されます