Kalamaki: SUP-joogatunti auringonlaskussa oppaan kanssa
Chania Regional Unit, Greek Islands
Aktiviteetit
Virallinen nimi: kautta GetYourGuide
Osallistu auringonlaskun SUP-joogatunnille Kalamakin rannalla ja tunne yhteys luontoon kelluessasi vedessä. Opi SUP-lautailun perustekniikat ja harjoittele jooga-asentoja, jotka on mukautettu eri taitotasoille.
Highlights
- Koe auringonlaskun aikaisten SUP-joogatuntien rauha Kalamakin rannalla
- Nauti ainutlaatuisesta ulkoilmaelämyksestä, jossa keskitytään SUP-joogaan
- Harjoittele eri taitotasoille mukautettuja jooga-asentoja SUP-laudalla
- Luo yhteys luontoon ja nauti nykyhetkestä kelluessasi vedessä
Description
Aloita SUP-joogakokemuksesi rannalla lyhyellä johdannolla, jossa käsitellään SUP-lautan peruskäyttöä, tasapainoa ja asentoa laudalla, olennaisia turvallisuusohjeita sekä turvallista veteen menemistä ja vedestä poistumista. Oppaasi mukauttaa harjoitukset ryhmän tason mukaan ja tarjoaa tarvittaessa helpompia tai haastavampia versioita. Sinun ei tarvitse suorittaa jokaista asentoa täydellisesti. Tavoite on yksinkertainen: liiku, hengitä, löydä tasapainosi ja nauti vedessä olemisesta. Perinteisen joogamaton sijaan SUP-lauta on kelluva alustasi. Veden lempeä liike lisää uuden ulottuvuuden jokaiseen asentoon ja edistää parempaa tasapainoa, keskittymistä ja kehon tietoisuutta. Tunnilla yhdistyvät lempeät hengitysharjoitukset, eri taitotasoihin mukautetut joogaanit, tasapainoharjoitukset ja rentouttavat hetket laudalla.Includes
SUP-lauta Joogasessio OpasImportant Information
- Osallistujien tulee osata uida ja voida oleskella vedessä varmasti. Aiempaa SUP- tai joogakokemusta ei vaadita. Tunnit mukautetaan eri taitotasoille.
