Kalamaki: clase de yoga en tabla de SUP al atardecer con monitor

Highlights

• Vive la tranquilidad de una clase de yoga en tabla de SUP al atardecer en la playa de Kalamaki
• Disfruta de una experiencia única al aire libre centrada en el yoga en tabla de SUP
• Practica posturas de yoga adaptadas a diferentes niveles sobre una tabla de surf de remo
• Conecta con la naturaleza y disfruta del momento presente mientras flotas en el agua

Description

Comienza tu experiencia de yoga en SUP en la playa con una breve introducción que abarca el uso básico de la tabla de SUP, el equilibrio y la posición en la tabla, las instrucciones de seguridad esenciales y cómo entrar y salir del agua de forma segura. Tu monitor adapta los ejercicios al nivel del grupo, ofreciendo variaciones más fáciles o más exigentes cuando corresponde. No es necesario realizar cada postura a la perfección. El objetivo es simple: moverte, respirar, encontrar el equilibrio y disfrutar de estar en el agua. En lugar de una esterilla de yoga tradicional, tu tabla de surf de remo se convierte en tu plataforma flotante. El suave movimiento del agua añade una nueva dimensión a cada postura, lo que fomenta un mayor equilibrio, concentración y conciencia corporal. La sesión combina ejercicios de respiración suave, posturas de yoga adaptadas a diferentes niveles de habilidad, ejercicios de equilibrio y momentos de relajación en la tabla.

Includes

Tabla de surf de remo Sesión de yoga Monitor

Important Information

• Los participantes deben saber nadar y sentirse cómodos en el agua. No se requiere experiencia previa en SUP o yoga. La sesión se adapta a diferentes niveles.

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