Kalamaki: SUP-yogakursus ved solnedgang med instruktør
Chania Regional Unit, Greek Islands
Aktiviteter
Officielt Navn: via GetYourGuide
Deltag i et SUP-yogatime ved solnedgang på Kalamaki Beach, og bliv ét med naturen, mens du flyder på vandet. Lær grundlæggende SUP-teknikker, og øv dig i yogastillinger, der er tilpasset forskellige erfaringsniveauer.
Highlights
- Oplev roen ved et SUP-yogatime ved solnedgang på Kalamaki Beach
- Nyd en unik udendørsoplevelse med fokus på SUP-yoga
- Øv yogastillinger, der er tilpasset forskellige erfaringsniveauer, på et SUP-bræt
- Bliv ét med naturen, og nyd nuet, mens du flyder på vandet
Description
Begynd din SUP-yogaoplevelse på stranden med en kort introduktion, der dækker grundlæggende brug af SUP, balance og placering på boardet, vigtige sikkerhedsinstruktioner og sikker adgang til og udgang fra vandet. Din instruktør tilpasser øvelserne til gruppens niveau og tilbyder lettere eller mere udfordrende varianter, når det er relevant. Du behøver ikke at udføre alle stillinger perfekt. Målet er enkelt: Bevæg dig, træk vejret, find balancen, og nyd at være på vandet. I stedet for en traditionel yogamåtte bliver dit SUP-board din flydende platform. Vandets blide bevægelse tilføjer en ny dimension til hver positur, hvilket fremmer bedre balance, koncentration og kropsbevidsthed. Sessionen kombinerer blide åndedrætsøvelser, yogastillinger tilpasset forskellige niveauer, balanceøvelser og afslappende øjeblikke på brættet.Includes
SUP-bræt Yogasession InstruktørImportant Information
- Deltagere skal kunne svømme og føle sig trygge i vandet. Du behøver ikke at have tidligere erfaring med SUP eller yoga. Sessionen er tilpasset forskellige erfaringsniveauer.
